Aletli Pilates (reformer) özel derslerimizde, eğitmeninizle birebir ders yapmanın keyfini hissederken, Matwork Pilates grup dersleriyle de sosyal ve neşeli bir ortamda egzersiz yapmanın tadına varacaksınız.

Modern şehir hayatı koşturması içerisinde kendinize vakit ayırabileceğiniz, tekrardan beden, nefes ve zihniniz ile samimi olma fırsatı yakalayacağınız yoga dersleri için herkesi stüdyomuza bekleriz.

Focus Studio olarak sizler için beğeneceğinizi umduğumuz videolar hazırladık. Bunları ve ileride ekleyeceğimiz diğer videoları Focus Studio Video Galerisi üzerinden takip edebilirsiniz.

TRX Suspension Sytem ile kendi ağırlığınızı kullanarak yerçekimine karşı çalışırsınız. Kuvvet, dayanıklılık, denge gibi konularda gelişmeye başlarken, size eğlenceli ve çok yönlü hareket imkanı sunduğundan dersten aldığınız keyif de oldukça fazla olacaktır.

Türkiye'de yeni uygulanmaya başlanmış yepyeni bir sistem olan GYROKINESIS® grup derslerinde, ritmik nefes temposu ve uyumlu hareketlerle ortaya çıkan sinerji, derse katılımı daha da keyifli hale getirmektedir.

Özel dersler: Stüdyomuzda pilates allegro reformer ve tower of power aletleri ile kişiye özel programlar uygulanmaktadır. Bu ekipmanlarla yapılan pilates programları hızlı ve etkili sonuçlar vermektedir.

Grup dersleri: Thera-band, çember, top, foamroller ekipmanları kullanılarak minder üzerinde maksimum 8 kişi ile gerçekleştirilen çalışma programları uygulanmaktadır. Ayrıca stüdyomuzda hamilelere, sporculara, dansçılara yönelik pilates programları da oluşturulmaktadır.