Çok yakında Focus Studio da GYROTONIC® derslerimiz başlıyor

Geçmişi yaklaşık otuz sene öncesine dayanmasına rağmen ülkemizde yeni tanınmaya başlayan GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, Macar bir dansçı olan Juliu Horvart tarafından bulunmuştur.

GYROTONIC® sisteminin temelinde yoga, dans, jimnastik, yüzme ve tai chi hareketleri yer almaktadır. Bu sistemde hedeflenen; eklemleri gevşeterek esnetmek, vücuda hareket özgürlüğü sağlamak, kasları kuvvetlendirmesinin yanında dairesel ve akıcı hareketler kullanarak tüm vücudu çalıştırmaktır.

GYROTONIC® vücudun esneklik kazanmasına, omurgayı rahatlatmaya ve kuvvetlendirmeye, duruş bozukluklarını düzeltmeye, boyun, omuz ve sırt bölgesindeki ağrıların giderilmesine ve kasların gevşemesini sağlamaya yardımcı olmaktadır. Her yaştan ve her meslek grubundan kişilerin faydalanabileceği bu sistemin tüm vücudu çalıştırmaya yönelik olması ve omurga sistemini kuvvetlendirmesi, sakatlanmaları engellemesini sağlayabilir.

GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ve The Art of Exercising and Beyond , GYROTONIC Sales Corp tescilli ticari markalarıdır ve her hakkı saklıdır.