Pilates, özel pilates aletleri ve matwork ekipmanları ile gerçekleştirilen, kas ve iskelet sistemini kuvvetlendirmek ve esnekliği arttırmak amacıyla bulunmuş, temeli fizik tedaviye dayanan bir egzersiz sistemidir.

Modern şehir hayatı koşturması içerisinde kendinize vakit ayırabileceğiniz, tekrardan beden, nefes ve zihniniz ile samimi olma fırsatı yakalayacağınız yoga dersleri için herkesi stüdyomuza bekleriz.

Bağdat Caddesi'nin merkezinde, Erenköy'deki keyifli, huzurlu ve sosyal bir ortam sunduğumuz studyomuzda, deneyimli eğitmenlerimizle verdiğimiz matwork grup ve reformer özel derslerimize sizleri de bekliyoruz.

Focus Studio olarak sizler için beğeneceğinizi umduğumuz videolar hazırladık. Bunları ve ileride ekleyeceğimiz diğer videoları Focus Studio Video Galerisi üzerinden takip edebilirsiniz.

Özel dersler: Stüdyomuzda pilates allegro reformer ve tower of power aletleri ile kişiye özel programlar uygulanmaktadır. Bu ekipmanlarla yapılan pilates programları hızlı ve etkili sonuçlar vermektedir.

Grup dersleri: Thera-band, çember, top, foamroller ekipmanları kullanılarak minder üzerinde maksimum 8 kişi ile gerçekleştirilen çalışma programları uygulanmaktadır. Ayrıca stüdyomuzda hamilelere, sporculara, dansçılara yönelik pilates programları da oluşturulmaktadır.

Zumba: Bir dans-fitness programı olan ve son dönemde çok ilgi gören, eğlenerek formda kaldığımız Zumba derslerimize bekleriz.

Gyrokinesis®: Stüdyomuzda reformer ve power of tower ekipmanlarıyla aletli pilates özel dersleri, Matwork grup dersleri, Yoga uygulamalarının yanı sıra,Türkiye'de yeni uygulanmaya başlanmış yepyeni bir sistem olan GYROKINESIS® dersleriyle hizmet vermekteyiz.

GYROKINESIS® ile ilgili detaylı bilgileri çok yakında sitemizden ve focus studio blogdan alabileceksiniz.