14 Ekim 2013

Pilates Ve Stretching

  Merhabalar,  Bu hafta herkesin merak ettiği ve hakkında pek çok yorumda bulunduğu stretching konusuyla ilgili bir yazı hazırladık sizler için. Pilates yapmaya başlamaya karar verenlerle yaptığımız ön konuşmalarda bize yönelttikleri soruların arasında stretching konusu da oluyor genelde. “Daha önce […]
16 Eylül 2013

“Focus’u Nasıl Kurduk” Nostaljik Fotoğraflar Eşliğinde Yeni Sezonumuz Başlıyorrrr

Yeni sezonumuzun başladığı şu günlerde, tatillerinden dönen üyelerimiz ve Focus ailesine yeni katılmış olan tüm  üyelerimize kocaman bir merhaba…
01 Ağustos 2013

Matwork Pilates Dersleri mi ? Çok Sakıncalı ?!?!!

  Merhaba, Sizlerle son günlerin yeni hurafesi “Matwork dersleri sakıncalıdır ve aslında pilates sadece reformer ve benzeri aletler üzerinde yapılmalıdır çünkü gerçekte pilates reformerla yapılır, diğer dersler uydurmadır” adlı komik tartışmalar hakkındaki düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Daha doğrusu benim düşüncelerimden çok […]
18 Nisan 2013

Yeni Zumba Videolarımız

Selammm, Epeydir zumba derslerimizle ilgili video paylaşmamıştık sizlerle. Bu yüzden bu hafta birkaç tane yayımlayalım istedik.
20 Mart 2013

Focus Studio Nook Cafe Restaurant’daydı.

Merhaba, Bu haftaiçi meşhur 11 00 grubumuzla Bağdat Caddesi‘nin en güzel mekanlarından biri olan komşumuz Nook Cafe Restaurant’da harika bir öğle yemeği yedik.
04 Aralık 2012

Yoga Dersleri

Merhaba, Biliyorsunuz, uzun bir süredir sizlerle yoga dersleri yapmaktayız. Stüdyomuzun Bağdat Caddesi‘ nin merkezinde oluşuna, şehrin trafiğine ve kaosuna aslında çok yakın olmasına rağmen, hemen önümüzdeki yıllanmış ağaçlarımızla ve sahilden görünen keyifli deniz manzaramıza karşı, birlikte güne  huzurlu ve mutlu […]