Yoga; Güçlü kemik ve kas sistemi, özgür zihin. Kısa bir yaz arasından sonra derslerimize başladık. Özellikle mevsim geçisi yaşadığımız bugünlerde yoganın önemi daha bir artıyor bana göre. Çünkü bedeni kışa hazırlamamız ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekiyor.
