04 Aralık 2012

Yoga Dersleri

Merhaba, Biliyorsunuz, uzun bir süredir sizlerle yoga dersleri yapmaktayız. Stüdyomuzun Bağdat Caddesi‘ nin merkezinde oluşuna, şehrin trafiğine ve kaosuna aslında çok yakın olmasına rağmen, hemen önümüzdeki yıllanmış ağaçlarımızla ve sahilden görünen keyifli deniz manzaramıza karşı, birlikte güne  huzurlu ve mutlu […]
30 Ekim 2012

Özgür Turan’dan Yeni Yoga Sezonuna Merhaba Yazısı

Yoga; Güçlü kemik ve kas sistemi, özgür zihin. Kısa bir yaz arasından sonra derslerimize başladık. Özellikle mevsim geçisi yaşadığımız bugünlerde yoganın önemi daha bir artıyor bana göre. Çünkü bedeni kışa hazırlamamız ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekiyor.