Dyt.Hülya Çağatay

22 Nisan 2012

Mevsim Geçişlerinde Nasıl Beslenmeliyiz

“Herkese Merhaba Mevsimin kıştan bahara döndüğü ve yaza hazırlandığımız şu dönemde vücudumuz çevremizdeki değişikliklere pek çok reaksiyon gösterir. Bu aylar, genelde hepimizin hava değişimi ve başka pek çok faktörden türlü şekillerde etkilendiğimiz aylardır. Bu sebeple bu hafta  bahar aylarında nasıl […]
12 Mart 2012

Selülit Egzersiz Ve Doğru Beslenme

“Herkese Merhaba, Bu haftaki yazımız çok ilginizi çekeceğini düşündüğümüz bir konu olan Selülit ile ilgili. Özellikle yaz aylarının yaklaştığı şu dönemde  bayanların sürekli aklına  takılan ve merak ettikleri bu konuyu Uzman Dyt. Hülya Çağatay‘a danıştık.
13 Aralık 2011

Zayıflama Tedavilerinde Fiziksel Aktivitenin Önemi

“Pilates blogumuzda bu hafta Dyt. Hülya Çağatay‘ ın  bizim için hazırladığı egzersiz ve diyet ilişkisini konu alan yazısını sizlerle paylaşıyoruz” Kilo vermek denilince aklımıza ilk gelen diyet yapmaktır. Fakat bir şeyi hepimiz atlarız, zayıflamak bir sistemler bütünüdür ve doğru alışkanlıklar kazanmadıkça […]