11 Ağustos 2016
Focus Studio

Yeni Pilates Sezonuna Yaklaşırken

Çok uzun bir aradan sonra merhaba. Blogumuzun başına oturmayalı ve pilates ile ilgili yazılar hazırlamayalı epey bir uzun zaman oldu. Açıkçası bir daha bu kadar uzun ara vermek niyetinde değilim. Çünkü görüyorum ki üyelerimden ve yazılarımı takip etmeye alışmış olan […]
22 Haziran 2015
Pilates ve Tatil

Tatilde Pilates

Merhaba herkese, Malum yaz geldi, hepimizi tatlı bir tatil heyecanı sardı. İzinler kullanılmaya, tatil planları yapılmaya başlandı. Eh tabi hal böyle olunca, pilates derslerini rafa kaldıranlar da epey fazla oluyor :)
17 Şubat 2015
Pilates

Pilates Prensipleri

Merhaba, Bu hafta sizlere pilates metodunun temel prensiplerini anlatmak istiyorum biraz. Pilates pek çok yerde lanse edildiği gibi bir spor dalı-aktivitesi değil, bir egzersiz sistemidir. Bu egzersiz sistemi, içinde oldukça fazla detay barındırır ve bazı kuralları, prensipleri vardır. Fizik tedavi […]
18 Mayıs 2014

Pilates İle Geçen Beş Sene

Merhabalar, Bu hafta sizlere aileden birini tanıtmak istiyorum. O’na artık stüdyomuzun üyesi diye hitap edemiyorum çünkü çok uzun zamana yayılan bir pilates serüvenimiz var kendisiyle. Bu yüzden O, çok uzun zamandır aileden biri bizim için :)
04 Şubat 2014

Kış Aylarında Pilates’in Önemi

Herkese Merhaba pilates sever Focus Dostları, Geçtiğimiz hafta havanın en soğuk olduğu o birkaç gün kendimde gözlemlediğim tembellik ve sıcak battaniye altında miskinlik dolu saatlerim esnasında kafam kış ve egzersiz konusuna takıldı ister istemez.
03 Şubat 2014

Pilates Bir Fizik Tedavi Yöntemi midir?

Herkese merhaba, Blog takipçilerimiz ve üyelerimiz başlığı görünce hemen tahmin etmişlerdir, ben yine bir şeyler duydum :)))) Pilates ve fizik tedaviyi bir tutmaya yönelik yaklaşımları olan bir takım kişi ve yerlerle ilgili olarak önce bir hayrete düştüm her zamanki gibi […]