11 Ağustos 2016
Focus Studio

Yeni Pilates Sezonuna Yaklaşırken

Çok uzun bir aradan sonra merhaba. Blogumuzun başına oturmayalı ve pilates ile ilgili yazılar hazırlamayalı epey bir uzun zaman oldu. Açıkçası bir daha bu kadar uzun ara vermek niyetinde değilim. Çünkü görüyorum ki üyelerimden ve yazılarımı takip etmeye alışmış olan […]
03 Şubat 2014

Pilates Bir Fizik Tedavi Yöntemi midir?

Herkese merhaba, Blog takipçilerimiz ve üyelerimiz başlığı görünce hemen tahmin etmişlerdir, ben yine bir şeyler duydum :)))) Pilates ve fizik tedaviyi bir tutmaya yönelik yaklaşımları olan bir takım kişi ve yerlerle ilgili olarak önce bir hayrete düştüm her zamanki gibi […]
30 Eylül 2013

Kimler Yoga Yapabilir? Ne Sıklıkta Yapılmalı?

Kimler yoga yapabilir? Ne sıklıkta yapmalıyım? Ne sonuç alırım yaptıkça?  Bu ve bunun gibi sorularla çok sık karşılaşıyoruz. Bu yazı bazı sorularınıza cevap olur belki.