23 Mayıs 2012

Favori Pilates Hareketiniz Hangisi (1)

Selammm! Bu haftadan itibaren sevimli anket sonuçlarımızı yayımlamaya başlıyoruz.  Anket bugüne kadar bizimle pilates yapan herkesin katılımıyla oluştu. Sizden gelen tüm cevapları ve altında da bizlerin yorumunu bulabileceğiniz anket sonuçlarımızı okurken keyif alacağınızı umuyoruz.  Hala katılmayanlar üzülmesin daha ikinci ve […]
02 Ocak 2012

Düzenli Egzersiz Yapan Kişi Nasıl Beslenmeli

Focus Studio‘dan herkese merhaba, -Uzman Diyetisyen Hülya Çağatay,yeni yılın ilk haftasında pilates blogumuzda, üyelerimizin en çok merak ettikleri konulardan birine daha açıklık getiriyor-