08 Aralık 2013

Pilates Ve Erkekler

Merhaba, Açıkçası pilatesin Türkiye’de uygulanmaya başlandığı ilk dönemlerden beri erkekler ve pilates konusu epey tartışılmış bir konudur. İlk zamanlar pilates; Üzerine espriler dönen, “kadın egzersizi” diye adlandırılan, erkekler arasında pek de rağbet görmeyen, biraz da “hafif” kalan bir egzersiz gibi […]
20 Şubat 2013

Pilates On Derste Sonuç Verir mi?

Yazımızı okumadan önce bir süre önce sosyal medyada rastladığım ve çok hoşuma giden bir animasyonu sizinle paylaşmak istiyorum. Kısa ve öz şekilde Joseph Pilates’i ve pilatesi yaratma sürecini anlatıyor, hem de sevimli ve esprili bir anlatımla. İzledikten sonra haftanın yazısını […]
19 Mart 2012

Geçmişten Günümüze Pilates

Merhaba, Biliyor musunuz,  her ne kadar artık çok yaygın gibi görünse de Pilatesin popüler oluşu ülkemiz için hala oldukça yeni bir durum aslında.
19 Mart 2012

Focus Studio’da Yoga Derslerimiz Başlıyor

Herkese merhaba, Yarından itibaren stüdyomuzda pilates,zumba ve latin dansları derslerimizin yanısıra, bir de yoga derslerimiz başlıyor. Bundan böyle her Salı ve Perşembe sabah saat 10 00’da stüdyomuzda güne yoga yaparak başlıyoruz. İlgilenen tüm üyelerimiz ve blogumuzu takip edenler detaylar için […]