07 Eylül 2014

Bir Pilates Üyemiz Daha Evlendi

Herkese Merhaba ! Bu hafta çok güzel bir haber paylaşmak istiyoruz tüm Focus Studio pilates ve yoga üyelerimizle…
06 Ocak 2014

TRX Suspension Training Derslerimizden Seçme Videolar

2014’ün ilk blog yazısıyla karşınızdayım efendim, herkese merhabalar.
11 Kasım 2013

Pilates Salonunda İngilizce Sohbet Etkinliği

Merhabalar Focus ahalisi !!! Haftalardır heyecanla beklediğimiz İngilizce sohbet etkinliklerimizin ilkini 3 Kasım 2013 Pazar günü gerçekleştirdik.
28 Ekim 2013

Pilates Ve Masa Başı Çalışanlar

Merhaba, Pek çok fizik tedavi uzmanı, hekim ve pilates eğitmeninin görüşlerinin birleştiği ortak nokta; Masa başı iş yapanların, öğrencilerin, bilgisayar başında uzun süre çalışan kişilerin Kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarından diğer insanlara oranla daha fazla etkilendikleridir.
01 Ağustos 2013

Matwork Pilates Dersleri mi ? Çok Sakıncalı ?!?!!

  Merhaba, Sizlerle son günlerin yeni hurafesi “Matwork dersleri sakıncalıdır ve aslında pilates sadece reformer ve benzeri aletler üzerinde yapılmalıdır çünkü gerçekte pilates reformerla yapılır, diğer dersler uydurmadır” adlı komik tartışmalar hakkındaki düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Daha doğrusu benim düşüncelerimden çok […]
06 Şubat 2013

Pilates Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Merhabalar, uzun zamandır yazılarıma ara vermiştim ancak pilates bu kadar yaygınlaşmış olmasına rağmen hala dönem dönem çevremde  yanlış bir takım yorumlara rastlıyor oluşum beni yine klasik bilgilendirme yazılarımdan birini yazmaya yöneltti ve sizlerle bu hafta,  pilates hakkında doğru bilinen yanlışlarla […]