20 Ocak 2015
Yoga ve Migren Workshopu

Yoga Ve Migren Workshopumuz Harika Geçti

Merhabalar, Geçtiğimiz haftasonu (17 0cak 2015) çok güzel bir workshop yaptık stüdyomuzda. “Yoga Aracılığıyla Migren ile Başedebilme” konulu workshopumuz için haftalar öncesinden duyurularımızı yaptık, içerik ve yapılacaklar konusunda sizleri bilgilendirmeye çalıştık. Sonunda o gün geldi çattı ve Focus Studio egzersiz […]
30 Haziran 2014

Doğada Yoga Ve Trekking Yaptık

Merhabaaa :) Bilirsiniz ben Focus’da herhangi bir etkinlik yaptığımızda, keyifli geçen bir parti, gezi, buluşma organizasyonumuzun sonunda, bir bahane bulup gelememiş olanlara genelde hep nispet yaparım :) “Gelemeyenler çok şey kaçırdı” vs. diyerek ballandıra ballandıra o günü anlatmaya bayılırım. Ama […]
30 Eylül 2013

Kimler Yoga Yapabilir? Ne Sıklıkta Yapılmalı?

Kimler yoga yapabilir? Ne sıklıkta yapmalıyım? Ne sonuç alırım yaptıkça?  Bu ve bunun gibi sorularla çok sık karşılaşıyoruz. Bu yazı bazı sorularınıza cevap olur belki.
29 Mayıs 2013

Focus Studio’da TRX SUSPENSİON SYSTEM

TRX SUSPENSİON SYSTEM’İN ilk kez Randy Hetrick tarafından Amerikan donanmasında icat edildiği ve  FITNESS ANYWHERE tarafından geliştirdikten sonra başta Amerika olmak üzere tüm dünyaya yayıldığı biliniyor.