30 Ekim 2012

Özgür Turan’dan Yeni Yoga Sezonuna Merhaba Yazısı

Yoga; Güçlü kemik ve kas sistemi, özgür zihin. Kısa bir yaz arasından sonra derslerimize başladık. Özellikle mevsim geçisi yaşadığımız bugünlerde yoganın önemi daha bir artıyor bana göre. Çünkü bedeni kışa hazırlamamız ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekiyor.
02 Nisan 2012

Yoga’nın Faydaları

Yoga; bizi her yanımızla geliştiren öğreti Yoga, ilk olarak 10-15 bin yıl önce atalarımızın, meraklı ve araştırmacı bir zihniyet ile doğayı gözlemleri ile birlikte ortaya çıkmış. Çok eski zamanlardan bu yana yogiler, muniler, ilk çağ bilim adamları, eski ermişler doğayı […]