11 Ağustos 2016
Focus Studio

Yeni Pilates Sezonuna Yaklaşırken

Çok uzun bir aradan sonra merhaba. Blogumuzun başına oturmayalı ve pilates ile ilgili yazılar hazırlamayalı epey bir uzun zaman oldu. Açıkçası bir daha bu kadar uzun ara vermek niyetinde değilim. Çünkü görüyorum ki üyelerimden ve yazılarımı takip etmeye alışmış olan […]
16 Temmuz 2013

Yaz Aylarında Egzersiz Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

  Merhaba, Özellikle bahar aylarının gelmesiyle birlikte bir çoğumuzda forma girmek, daha sağlıklı ve fit bir görüntüye sahip olmak gibi istekler, kışa oranla daha fazla ortaya çıkar. Herkeste yeni bir başlangıç yapma isteği uyanır. Dolayısıyla sağlıklı bir bedene kavuşmak için […]
30 Kasım 2011

Petzl Roc Trip 2011 Sunumu (Getu Vadisi-Çin)

Bir çoğunuzun bildiği gibi bir süredir pilates dışında amatör olarak bir çok farklı spor dalıyla da ilgileniyordum. Aralarında  en severek yaptığım da şüphesiz kaya tırmanışı ve bouldering idi. Bir yıl gibi uzun bir süredir çeşitli sebeplerle bu çok severek ilgilendiğim […]