14 Ekim 2013

Pilates Ve Stretching

  Merhabalar,  Bu hafta herkesin merak ettiği ve hakkında pek çok yorumda bulunduğu stretching konusuyla ilgili bir yazı hazırladık sizler için. Pilates yapmaya başlamaya karar verenlerle yaptığımız ön konuşmalarda bize yönelttikleri soruların arasında stretching konusu da oluyor genelde. “Daha önce […]
16 Eylül 2013

“Focus’u Nasıl Kurduk” Nostaljik Fotoğraflar Eşliğinde Yeni Sezonumuz Başlıyorrrr

Yeni sezonumuzun başladığı şu günlerde, tatillerinden dönen üyelerimiz ve Focus ailesine yeni katılmış olan tüm  üyelerimize kocaman bir merhaba…