30 Eylül 2013

Kimler Yoga Yapabilir? Ne Sıklıkta Yapılmalı?

Kimler yoga yapabilir? Ne sıklıkta yapmalıyım? Ne sonuç alırım yaptıkça?  Bu ve bunun gibi sorularla çok sık karşılaşıyoruz. Bu yazı bazı sorularınıza cevap olur belki.
16 Ağustos 2013

Bankacılar, Doktorlar, Kuaförler, Sanatçılar, Sporcular!!! Herkes Pilates Yapıyor !!!

Merhaba Focus Studio üyelerimiz ve blog takipçilerimiz, Herzaman üyelerimize söylediğim bir şey var; Eğer düzenli pilates yapıyorsanız, normal hayatınızda neyle uğraşıyorsanız uğraşın, hangi meslek grubundan olursanız olun, hangi hobiyle ilgileniyorsanız ilgilenin hiç farketmez. Her ne yapıyorsanız, pilates sayesinde onu çok […]