13 Aralık 2011

Zayıflama Tedavilerinde Fiziksel Aktivitenin Önemi

“Pilates blogumuzda bu hafta Dyt. Hülya Çağatay‘ ın  bizim için hazırladığı egzersiz ve diyet ilişkisini konu alan yazısını sizlerle paylaşıyoruz” Kilo vermek denilince aklımıza ilk gelen diyet yapmaktır. Fakat bir şeyi hepimiz atlarız, zayıflamak bir sistemler bütünüdür ve doğru alışkanlıklar kazanmadıkça […]